Официально подтверждено: в набранных килограммах виноваты не вы, а коммунальщики.

Если вы думали, что осенью превращаетесь в милого суслика, готовящегося к спячке, то нутрициолог Анастасия Вайт пришла с плохими новостями. Дело не в душевных порывах, а в банальном дубаке. Пока городские службы решают, когда же пора давать тепло, ваш организм включает режим «арктический выживач» и незаметно хомячит плюс 400 калорий в день.

Как работает эта «холодная» физиология:

   Внутренний пещерный человек. Мозг видит иней на окнах (и на вашем носу) и подает сигнал: «Начался ледниковый период, жри все, что не приколочено».

   Безусловный аппетит. Врач подчеркивает: организм даже не выбирает тортики или сало. Ему вообще без разницы. Вы просто заходите на кухню погреться у открытого холодильника — и бац, полбатона как не бывало.

   Спортивная драма. Внезапно выяснилось, что забег от кровати до обогревателя и обратно — это не тот фитнес, который сжигает профицит калорий.

Так что если к началу отопительного сезона джинсы застегиваются только на вдохе — не спешите ругать себя. Вы просто очень качественно утепляли квартиру изнутри.